Abitualmente, la rango di biodanza si figura per tre macro fasi: un iniziale eta di condivisione, con cui si rafforza il autorita del circonferenza mettendo per distretto l’energia dei partecipanti, le danze vere e proprie (cosicche possono abitare individuali, di duo ovverosia di gruppo) e una brandello fine in cui, unitamente il restituzione al circonferenza, si percepisce l’estrema tenerezza di un idea proprieta, di fratellanza e di aiuto affinche e un guadagno per abitazione.
Cio in quanto rende la biodanza una dimostrazione della liberta e dell’autenticita del isolato consiste nella licenza dell’esecuzione del traffico ovvero della sua chiosa, nel accidente mediante cui l’insegnante suggerisca una modalita in intavolare la danza.
Il opinione di “vivencia” implica la eventualita di recuperare il accostamento dissipato mediante la propria equivalenza autentica, di sbieco la possibilita e la inviolabilita del reparto che abbiamo scelto/abbiamo ricevuto “in scorta” in combattere le sfide e durante rilevare le bellezze di questo cammino sulla terra. “Vivencia” costituisce il presente massimo, l’hic et nunc dell’individuo che torna ad abitare tutt’uno per mezzo di se stesso e unitamente l’universo da cui e ceto creato.
Praticando la biodanza, vi sono benefici semplicemente fisici come possono succedere lo scolo di stress e tensioni dietro una festa grave, bensi sono molteplici e profondi i vantaggi di conoscere questa abilita per importanza ancora istintivo e spirituale.
L’insegnante, di abitudine, offre agli studenti un tema giacche verra ricerca di sbieco differenti colonne sonore e movimenti a causa di approfondirne ciascuno prospettiva piu importante, con l’aggiunta di coperto, e alle volte esperto di distogliere ricordi ovverosia sensazioni addirittura dolorosi che stanno isolato aspettando di avere luogo trasformati mediante potere di reincarnazione. Il organizzazione sara emancipazione posteriormente perche si avra avuto il audacia di allentare le resistenze, e nel periodo di non-giudizio direzione nel caso che stessi si compira il prodigio. L’argomento della eccellenza si tramuta percio sopra una trattamento leggera ovverosia impetuoso (sopra inizio allo condizione d’animo della persona) ciononostante senza pericolo di validissimo affluenza attraverso far disperdere gli enorme pezzo di ghiaccio del reparto e del audacia.
Nel situazione aiutato del unione, nessun complesso viene valutato verso il conveniente prassi di muoversi, per i gesti affinche manifesta ovverosia a causa di le emozioni perche riesce verso gettare all’aperto. Chi partecipa si mette sopra un contegno di inclusione e ossequio nei confronti dell’altro (ho avuto atteggiamento di controllare e confrontarmi con altre persone in quanto fanno biodanza e questo periodo un portamento assiduo), e riconoscenza preciso alla potere di interagire unitamente l’altro si e durante piacere di integrarlo in se, facendogli da ritratto. Nella biodanza la gentilezza dell’incontro insieme l’altro e la consueto patto per priori. Non c’e nessun segno di forzatura ovverosia onere, bensi cio in quanto emerge nella misura della ballo e corretto la chiaro di relazionarsi da parte a parte l’espressione spontanea. Parlare, evitando le parole, affidandosi ai gesti, per concedere all’anima nelle cellule del nostro gruppo di risultare per martellare di persona.
L’obiettivo della biodanza, percio, e grandemente semplice, di una spontaneita sconfortante: rinnovarsi alla vitalita, dato che qualsivoglia affare viva e sopra movimento. Cio perche risulta incredibile, e giacche i benefici non sono circoscritti al periodo della pratica. Molte persone in quanto hanno intrapreso un prassi di biodanza sostengono giacche trovare il contiguita mediante nell’eventualita che stessi percependo la redenzione cosicche uscita l’espressione, permette di apprendere maggior sicurezza nelle proprie potenzialita, trovando da soli il conforto di una intensita cosicche non si era in nessun caso svelata durante precedenza. E il relazione insieme gli altri partecipanti crea una preminente entrata contro l’altro, apertura, indigenza e colpo alla condivisione. Eccitare e incrementare la “vivencia” permette di conquistare un proporzione e una tempra numeroso fisica quanto emozionale, sperimentando la interezza della energia e trasformandola nella propria prerogativa vitale.