En terminos de Amy Poehler en Chicas Malas: «?Cual es la innovacion? ?Que ha estado haciendo finalmente al completo el universo?» Sexo anal, esa es la innovacion. Efectivamente parece que el sexo anal seria lo mas caliente de la actividad sexual actual. Pero si De ningun modo lo has hecho primeramente, el sexo anal puede ser una cosa que intimida un poco, pero nunca deberia ser asi si te has arreglado de manera correcta.
1. Que no falte el lubrificante
«Despacio y que resbale» seria el modus operandi que defiende Alicia Sinclair, coach sexual y CEO sobre la marca de cautela anal b-Vibe.
El recto, al contrario que la vagina, no se lubrica de maneras natural, de este modo que confia en las lubricantes y no ha transpirado aprende como usarlos bien cuando intentes cualquier juego anal, incluyendo los que involucren juguetes sexuales, plugs y dildos.
«La apertura anal seria mas estrecha que la vaginal y precisa de mucha lubricacion», explica el medico Zvi Zuckerman, terapeuta sexual certificado en Between Us Clinic. «Hay que lubrificar tanto el miembro viril como el ano».
2. Tomatelo con calma
Si eres nueva practicando sexo anal, te recomendamos comendar poquito a escaso para que te sientas comoda al regresar al momento de efectuarlo. Un plug anal, por ejemplo, te puede servir Con El Fin De ejercitar primeramente de intentarlo con un pene y no ha transpirado hara que la probabilidad de desgarro disminuyan porque, si, puede ocurrir. «Si la pe racion es demasiado violenta, puedes desgarrar el musculo de el esfinter anal de tu pareja», advierte Zuckerman.
Usar las dedos (con guantes de latex) y no ha transpirado las cuentas anales son dos buenas clases sobre introducirse en el sexo anal. El doctor osteopata Evan Goldstein, fundador y CEO de Bespoke Surgical, dice que su consejo seria examinar con un kit sobre ejercitacii?n anal. «Empieza con el juguete mas chiquito desplazandolo hacia el pelo vete subiendo de volumen cuando al emplear cada individuo de ellos, puedas hacerlo sin notar ningun problema».
3. Al dolor, hay que aseverar que no
En caso de que te duele al practicar sexo anal, Existen que interrumpir, sin efectuar preguntas, dice la doctora Stacy Tessler Lindau, profesora en la facultad de medicina sobre la Universidad sobre Chicago y no ha transpirado la directora de la pagina web WomanLab .
4. No te olvides sobre utilizar refugio
Las heces contienen bacterias desplazandolo hacia el pelo eso conlleva el riesgo sobre contraer vaginosis bacteriana detras de poner en practica sexo anal en caso de que la disciplina fecal dentro de en comunicacion con la vagina. Para que este riesgo sea inferior, asegurate de que tu pareja usada un condon (si eres la que recibe) y haz que se lo quite y se ponga uno nuevo si luego pasais a poner en practica sexo vaginal, dice Lindau. «Asi podras reducir la transmision sobre bacterias», comenta.
Zuckerman Ademi?s senala que emplear un condon seria esencial al momento de cerrar la propagacion sobre infecciones por ETS, tambien sobre Con El Fin De evitar una infeccion de el tracto urinario en el caso de la parte masculina.
cinco. Calentar utilizando uno o 2 dedos
Es buena idea que te plantees introducirte a ti misma en el sexo anal usando tu particular dedo entretanto te relajas en la ducha o en la banera, dice la doctora Laurie Mintz, autora de el ejemplar Becoming Cliterate: Why Orgasm Equality Matters-And How to Get It. «despues de meter tus dedos, metelos un poco mas arriba hacia el coxis que seria la curva que permite el ano», nos cuenta Mintz. «Avanza pausadamente asi como de en cuanto encuentres la mas minima resistencia. Tu objetivo tiene que ser el sobre preparar y no ha transpirado extender el ano, no el sobre forzarte.» Una vez que hayas practicado tu sola, existira llegado la ocasion sobre involucrar a tu pareja en la actividad. Recomendacion: Mintz dice que cuando tu pareja meta sus dedos, deberias empujar un escaso hacia abajo igual que si estuvieras haciendo el circulacion que se realiza al deponer Con El Fin De relajar las musculos de el esfinter.
6. Aseo, ante cualquier
No Tenemos muchas formas sobre evitarlo. Al ejecutar sexo anal seria extremadamente concebible que tengamos que lidiar con materia fecal. Si. Desplazandolo hacia el pelo esa es la justificacion por la que deberias plantearte ir al banera primeramente de iniciar.
Y no ha transpirado despues esta la pregunta existencial (en cosas que tienen que ver con el culo): ?utilizar un enema o no? Desde luego que nunca es necesario aunque En Caso De Que decides testearlo, debes introducirlo sobre la a 2 horas primeramente sobre iniciar con los juegos anales. Normalmente seria alguna cosa Indudablemente No obstante la opcii?n mi?s conveniente es utilizarlo con sensatez, aconseja la doctora Lauren Streichen, directora medica del circulo sobre medicina sexual desplazandolo hacia el pelo menopausia Northwestern Medicine Center for Sexual Medicine and Menopause. (Si te pasas utilizandolos, puede afectar negativamente a tus electrolitos y causar hinchazon o tambien diarrea).
7. Ten una toalla cerca
Por las mismas razones por las que querrias usar un enema, es factible que ademas quieras tener la toalla de bano a mano. Los accidentes durante el sexo ocurren y no ha transpirado en el caso de las juegos anales, podrian acabar estando especialmente desastrosos. Tener una toalla de bano a mano tu ayudara a que la limpieza sea mas simple.
8. Documentate web en posturas anales
Si eres de estas que les agrada tratar cosas novedosas con las deberes fabricados, es probable que quieras documentarte referente a posturas adecuadas Con El Fin De el sexo anal. Algunas de estas mejoras posturas que hay que tener en cuenta para conseguir la pe racion anal perfecta: el 99 o la posicion de la cucharilla, la de el perrito asi como la postura sobre la cowgirl o amazona.
9. Preparate de el espasmo
Si, el climax anal, hay. La mejor modo de alcanzarlo: todo con calma desplazandolo hacia el pelo utilizando demasiado lubricante. Lo mejor es que lo combines con diferentes cosas que Ahora sabes que te gustan durante el sexo (estimulacion de el clitoris, que te froten el pezon, etc.) desplazandolo hacia el pelo asi, desprovisto duda, llegaras a la cima de el placer. Tenemos varias maneras variados en las que se puede experimentar un orgasmo anal. «Hay nervios que se comparten entre la tapia inicial del derecho y no ha transpirado la vagina», explica la medico Sheila Loanzon, una ginecologa desplazandolo hacia el pelo integrante del American College of Obstetrics and Gynecology. «de este modo que si que es probable excitarse sexualmente como consecuencia de la estimulacion de el recto». Y los nervios de el clitoris llegan, de hecho, hasta el ano. Esa seria la causa por la que tambien puedes sentirlo ahi antes.
10. Experimenta con alguien en quien confies
Las juegos anales trabajan preferible si seria con una pareja de confianza con el que puedas comunicarte falto inconvenientes, dice Lindau. Quedar en sintonia con tu pareja asistencia a disfrutar con lo que quieres en la cama y tambien te hara percibir mas comoda en el momento de de examinar alguna cosa nuevo. Goldstein anade: «realmente, las dos quereis disfrutar asi que la buena difusion es algo clave para que los dos sepais tocar en las lugares adecuados.»